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Frittata Spinaci e Porri
Una frittata sana e saporita.
per porzione - Calorie: 65kcal | Carb: 3,64g | Prot: 5,13g | Gras: 3,43g
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Pancake Avena
Questi pancake sani e soddisfacenti sono perfetti per le mattine impegnative.
per porzione - Calorie: 186kcal | Carb: 21,73g | Prot: 18,10g | Gras: 2,27g
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Biscotti di Avena e Cacao
Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero.
per porzione - Calorie: 87kcal | Carb: 7,27g | Prot: 2,81g | Gras: 5,28g
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Tortino Ricotta e Spinaci
Ricetta veloce, salata e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 191kcal | Carb: 15,91g | Prot: 6,82g | Gras: 10,92g
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Frittata di Spinaci Keto
Ricetta leggera, deliziosa e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 175kcal | Carb: 3,49g | Prot: 14,70g | Gras: 11,50g
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Frittelle di Avena
Colazione gustosa e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 180kcal | Carb: 22,08g | Prot: 7,10g | Gras: 5,79g
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Polpette Vitello e Spinaci
Piatto delizioso per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 58kcal | Carb: 2,76g | Prot: 6,40g | Gras: 2,43g
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Frittelle di Banana e Avena
Colazione o spuntino veloce.
per porzione - Calorie: 39kcal | Carb: 7,49g | Prot: 1,15g | Gras: 0,54g
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Frittelle di Avena
Colazione leggera e soffice.
per porzione - Calorie: 326kcal | Carb: 51,03g | Prot: 20,35g | Gras: 3,74g
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Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
per porzione - Calorie: 429kcal | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g | Gras: 16,26g
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